Programas sociales y de salud

🧠 Bienestar Mental y Actividades Cognitivas

Nuestros programas de bienestar mental se enfocan en la salud del cerebro, ayudando a los adultos mayores a mantenerse activos y mentalmente ágiles.
Estas actividades estimulan la función cognitiva e incluyen ejercicios que fortalecen la mente de manera divertida y estimulante.
Ofrecemos:

• Juegos de memoria y rompecabezas

• Talleres de gimnasia cerebral

• Ejercicios de atención plena (mindfulness)

• Actividades de estimulación mental

🤝 Conexión Social y Construcción Comunitaria

La interacción social es una parte vital del bienestar general.
Nuestros programas sociales están diseñados para ayudar a los adultos mayores a crear amistades duraderas y mantenerse conectados con su comunidad.
Organizamos una variedad de eventos y actividades, como:

• Encuentros semanales de café

• Grupos de lectura y discusiones en grupo

• Noches de cine y entretenimiento

• Eventos especiales y celebraciones de temporada

🏥 Exámenes de Salud y Controles de Bienestar

Nos preocupamos por la salud integral de nuestros miembros.
Para fomentar un estilo de vida saludable, ofrecemos controles de salud regulares para monitorear indicadores clave como la presión arterial, los niveles de glucosa y más.
Colaboramos con profesionales de la salud locales para ofrecer:

• Toma de presión arterial

• Chequeos de colesterol

• Pruebas de visión y audición

• Clínicas de vacunación y gripe

🍎 Nutrición y Alimentación Saludable

Mantener una dieta balanceada es esencial para gozar de buena salud.
Ofrecemos talleres de nutrición y demostraciones de cocina saludable para ayudar a los adultos mayores a tomar decisiones informadas sobre su alimentación.
Algunos temas incluyen:

• Preparación de comidas saludables

• Demostraciones culinarias

• Consideraciones dietéticas para adultos mayores

• Asesoría nutricional personalizada

🧘‍♀️ Salud Mental y Manejo del Estrés

Nuestros programas de salud mental brindan a los adultos mayores herramientas para manejar el estrés, la ansiedad y la depresión.
Creemos en el bienestar integral, por lo que nuestros programas se enfocan en fomentar el equilibrio emocional.
Incluyen:

• Talleres de manejo del estrés

• Grupos de apoyo para adultos mayores

• Referencias y asistencia para consejería

¿Por Qué Elegir Nuestros Programas de Salud y Bienestar Social?

• Enfoque Integral del Bienestar: Nos enfocamos en la mente, el cuerpo y el espíritu para ayudar a los adultos mayores a alcanzar una vida equilibrada y saludable.

• Profesionales Calificados: Nuestros programas están dirigidos por expertos certificados —incluidos profesionales de la salud, terapeutas y entrenadores de bienestar— asegurando actividades seguras, efectivas y adaptadas a los adultos mayores.

• Ambiente Inclusivo y Solidario: Ya sea que busques nuevas amistades o asesoramiento profesional en salud, ofrecemos un entorno acogedor e inclusivo para todos los adultos mayores de Tamarac y el condado de Broward.

• Actividades Atractivas y Divertidas: Nuestros programas son educativos y entretenidos, diseñados para mantener a los miembros motivados, inspirados y activos en su camino hacia el bienestar.

Cómo Empezar

📞 Llámanos: (954) 694-1100
📧 Correo: admin@tamaraceseniorcenter.com
📍 Visítanos: 6570 N University Dr, Tamarac, FL 33321

¡Únete a Nuestros Programas de Salud y Bienestar Social Hoy!

No pierdas la oportunidad de mejorar tu salud mental, emocional y social.
En Tamarac Senior Center, ofrecemos una amplia gama de programas que te ayudan a mantenerte activo, saludable y conectado con tu comunidad.

👉 ¡Regístrate en Nuestros Programas Ahora!
📞 Llama al (954) 694-1100 para conocer más sobre nuestras actividades y registrarte.